72.5kg ― 2013/08/27 07:12
シャワー前後で計測。
前72.5kg、15.2%。
後72.6kg、14.5%。
減らなかったなぁ。ダメだなぁ。
でも、明日の朝には70kg前後になっていたいのだけれど…。
どうでしょうか…
前72.5kg、15.2%。
後72.6kg、14.5%。
減らなかったなぁ。ダメだなぁ。
でも、明日の朝には70kg前後になっていたいのだけれど…。
どうでしょうか…
7.1kmを43分51秒 ― 2013/08/27 20:44
走る前後で計測。
前71.7kg、12.9%。
後71.2kg、13.6%。
7.1kmを43分51秒57で走破。500g減。
明日の体重コントロールのため、走りました。
もうちょいだなぁ。
前71.7kg、12.9%。
後71.2kg、13.6%。
7.1kmを43分51秒57で走破。500g減。
明日の体重コントロールのため、走りました。
もうちょいだなぁ。
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