72.8kg ― 2013/08/06 07:21
シャワー前後で計測。
前72.8kg、13.2%。
後72.8kg、12.6%。
いや~。増えた…。また呑みですわ…。
はぁ。
前72.8kg、13.2%。
後72.8kg、12.6%。
いや~。増えた…。また呑みですわ…。
はぁ。
3.9kmを20分42秒 ― 2013/08/06 23:11
走る前後で計測。あと草刈もしました。
前74.2kg、11.0%。
後73.3kg、11.1%。
3.9kmを20分42秒44で走破。900g減。
とにかく、日曜日の山のせいで筋肉痛と疲労がたまっている感がありますね。
それ以上に脅威の体重だ…。
月末には人間ドック。ちょっと気をつけないと…
前74.2kg、11.0%。
後73.3kg、11.1%。
3.9kmを20分42秒44で走破。900g減。
とにかく、日曜日の山のせいで筋肉痛と疲労がたまっている感がありますね。
それ以上に脅威の体重だ…。
月末には人間ドック。ちょっと気をつけないと…
H210705からの閲覧者数:
現在の閲覧者数:
最近のコメント