70.8kg __ 一時的に「父子家庭」2013/08/14 08:16

起床後計測。

70.8kg、16.9%。

減った。


昨日は自宅から子供らを連れて職場のある宿舎へ。
妻は一人を楽しんでいるはずです。


昨日は川遊びをしました。

長男は最初は怖がっていたものの、深みに岩から飛び込んでみたり川を対岸まで渡ってみたりとなかなかに楽しんでいたようです。

下の子らは浅瀬でジャブジャブして、歓んでいました。レトリバーが川に飛び込んでいて、走り回っていました。ちょっと怖がりながらも犬の様子を窺っていました。


晩御飯は蕎麦。

今朝はシリアルをいただきました。


今、宿題中。

終了後、プールへgo!
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