66.8kg、8.1%。23.3kmを2時間14分22秒2020/06/07 21:51

走った後計測。

66.8kg、8.1%。

23.3kmを2時間14分22秒17で走破。


久しく体重の計測結果を載せていなかった。
言い出しにくいほどとんでも体重になっていたわけでもなく、割とちゃんとしていました。

給水全くとらずに晴れている昼間に走った後なので、だいぶ減っています。
此処の処、おおよそ68-69㎏程度と思います。

体重計は以前から変わってしまったので、特に体脂肪率は比較できないと思います。まぁ、でも20%とかそんなことにはならないでしょう。

月間走行距離380kmちょっと2020/05/31 22:11

今月の月間走行距離は、380kmちょい。

これまでで最長です。

在宅勤務で通勤時間分を走る時間にまわせたのが大きいです。
ということで、もうこれ以上はないでしょうね…。明日からまた、通勤が元に戻っていきますので。

300km2020/05/25 15:24

昨日月間走行距離が300㎞を超えました。

ところで人出が多くなってきましたね~。
芝の公園やプリンスホテル前のレストランのテラス席など結構、密な感じ。
緩んでいるというか、天気も良かったですしね。

ま、走っている私はそれよりも前から外出して走っていたのだから、もっと緩んでいた、とも言えますが…。

今月7,8,9,10あたりの人出の多さがそろそろ影響が出て、感染者数が今月末にかけて増えてくる、という予想なのですが…。


一方で、六本木~溜池あたりは人通りが少なかったです。

4月は360km超2020/05/05 22:04

4月は360kmを超えました。
在宅勤務で通勤時間が減ったことが要因です。
特殊環境ですが、これからはこれが標準なのでしょうかね。

色々変わりそうです。

210km 先月の月間走行距離2020/04/21 23:17

先月は、月間走行距離が210kmちょい。

少なかったです。1月2月と300km超えていたので。それに比較すると。

今月は在宅勤務が多く、通勤時間分が稼げるので、走れていますね。それなりに。すでに先月は超えているので、今年になってから1000kmは超えましたね~。

4位2020/03/12 21:21

今年も3.11の後、順位が凄いことになっています。
やはり、東日本の際の記事が見られているんでしょうね。

昨日1週間ぶりに走ったら、今日は少々お疲れ気味。
歳ですね…。
すぐ鈍る。



4位。

今月は308km2020/02/29 17:36

今月は308km。

ま、先月よりは真面目に走りました。

今日は駒沢公園まで行ってきましたが、走っている人は結構いました。

私は一人で走っていますので、あまり新型コロナの影響はないと思っていますが、何人もの集団で走っている人もいて、結構濃厚接触な感じがしました。
屋外だけれどね。

梅が咲いていたり、早咲きの桜も咲いていたり、いい感じで花見している人も多かったです。


176。

1月は300kmをちょっとだけ超えました2020/02/05 01:32

1月は走った回数自体は少なかったですが、何とか月間走行距離300kmは超えました。
一日で50㎞超もあり、真面目に走った感じではなかったですね。

4月からは忙しくなりそうな予感です。
こんだけ走れるのもここ2カ月くらいの可能性が…。
今月どこまで行けるか試してみましょうか?んー。どうだろう。

山手線一周ランニング 53.7kmを5時間40分ちょっと2020/01/19 23:58

本日は気が向いたので、以前から気になっていた山手線の外側を一周するランニングに挑戦しました。
結果、53.7kmを5時間40分ちょっと。
後半かなり失速してしまいました。平均すると6分30秒弱/kmです。最後は8分程度まで落ちていたな…。
でも、冬の時期だけに、補給は公園の水道水一回。
ま、エネルギー切れもあるでしょうか。

あまり調べずに行きましたので、結構行ったり来たりして大変でした。
しわいマラソン88kmに次いでの距離。大会以外の自主的なランニングでは最長距離ですね。たしか、これまでは、三重の時に47、8㎞くらいだったはず。

挑戦している人は多そうですね~。山手線。

12月は220km超/月で、年間2100km超2020/01/02 18:10

昨年12月の月間走行距離は、再開後最低水準の220km超でした。
飲み会が多く、致し方ない面もありましたが、少々モチベーションも落ちていたかな…。

ということで、昨年1年間(2~5月で39.1kmも加えて)では、2100kmを超えました。ほぼ4カ月間の休止期間があったわりには、走れたと思います。
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