69.7kg2016/07/23 08:31

起床後計測。

69.7kg、12.5%。

増。
ま、昨日は減りすぎ。
こんなもんでしょう。

本日は予報も悪かったので停滞。なんとなく、行くぞー、っていう気持ちにも欠けていたし。
そんなときには、こけたり色々問題がある可能性が高まるので、やめておこうかと。

今朝は中々にどんよりしています。雨は降りだしそうな気はしませんが。
ま、判断は間違っていなかったような気がします。













298。
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