70.3kg2016/07/16 04:45

シャワー前後で計測。

前70.3kg、15.5%。
後70.3kg、15.3%。


激増、ですが、ま、いいか。

昨晩は、食べ飲み放題。原因は明らか…。


今朝は早起きしました。
山に行ってみます。

どうかなぁ。そこまで二日酔いではないですが…。






311。

木曽駒ケ岳 上松Aコース2016/07/16 23:34

H280716 木曽駒ケ岳から宝剣岳方面
帰宅時の体重は、69.1㎏、11.7%。

本日は、木曽駒ケ岳に行ってきました。

上松駅まで始発で行き、自転車をくみ上げ、敬神の滝小屋登山口まで行き、そこから登り、行きは木曽前岳を経由し、木曽駒へ。下りは玉乃窪山荘からトラバース路をとり、下山。
徒歩時間は、込々で8時間45分(うち登りは5時間7分(9:16発))。

体力の低下を感じました。登り最後は本当にヘロヘロ…。

曇りの予想でした。その通りでしたが、雲海上に頂上付近は出ていて、ガスが取れればよく見える状況でした。

行ってよかったです。
気持ちよかった~。でも、標高差1600m超…疲れたです。
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