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おきて計測。

71.1kg、15.4%

んー、食べすぎ？最近体脂肪率が上がっている。何故だ？呑みすぎなのかなぁ。昨晩は呑んでいないんだけれど。

いずれにしても、4月18日に向けて、少し体重を絞っていったほうがいい。直前に絞っても、体力がなくなるだけだと思うので、4月の第一週あたりで68～69kgにもって行きたいなぁ。それで、直前はエネルギーを少々溜め込んで、本番を迎えたいものです。

ハーフ。どれくらいのタイムが出るかなぁ…。2月の10km41分切ったときの力からは少々落ちていると思うけれど、どこまで戻せるかなぁ。単純に倍して、1時間22分。コースがかなり起伏があるのと、後半の落ち込みを考慮すると、1時間28分～35分くらいかなぁ、と。
気温や風など色々条件もあるからな。