71.0kg ― 2010/03/10 06:53
風呂前後で計測。
前71.0kg、14.1%。
後70.8kg、12.6%。
増えたけれど、予想通り。ま、こんなもんでしょう。
本日は相当風が強いらしいけれど、走りましょう。ツライだろうけれどなぁ。
3月、走れないなぁ…
前71.0kg、14.1%。
後70.8kg、12.6%。
増えたけれど、予想通り。ま、こんなもんでしょう。
本日は相当風が強いらしいけれど、走りましょう。ツライだろうけれどなぁ。
3月、走れないなぁ…
12.2kmを59分41秒 ― 2010/03/10 20:45
走る前後で計測。
前70.4kg、12.2%。
後69.5kg、13.1%。
12.2kmを59分41秒36で走破。900g減。
スプリットは15分01秒22、30分01秒35、44分28秒48。
風が強くて、やる気でず。騙し騙し、走った。
明日は、偉い人への説明がある。早めに寝よう。
昨日は、結果的に薄いお湯割を5杯飲んだ。焼酎湯割り湯のみ1杯分くらい合計で飲んだことになるかなぁ…
朝は、体調悪いわけではなかったけれど、明日は酒臭いわけにはいきませんからねぇ。
前70.4kg、12.2%。
後69.5kg、13.1%。
12.2kmを59分41秒36で走破。900g減。
スプリットは15分01秒22、30分01秒35、44分28秒48。
風が強くて、やる気でず。騙し騙し、走った。
明日は、偉い人への説明がある。早めに寝よう。
昨日は、結果的に薄いお湯割を5杯飲んだ。焼酎湯割り湯のみ1杯分くらい合計で飲んだことになるかなぁ…
朝は、体調悪いわけではなかったけれど、明日は酒臭いわけにはいきませんからねぇ。
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