69.7kg ― 2015/11/09 08:00
シャワー前後で計測。
前69.7kg、14.4%。
後69.6kg、13.6%。
どこと比べるかによるけれど、ま、あまり変わらず、か。
もう少し減らしたいかなぁ。
昨晩、10kmといえども走ったのがよかったのでしょうかね。
でも、今週は飲み会が3日、か。多いなぁ。
しかも、こんばんはダブルヘッダー。
279。
前69.7kg、14.4%。
後69.6kg、13.6%。
どこと比べるかによるけれど、ま、あまり変わらず、か。
もう少し減らしたいかなぁ。
昨晩、10kmといえども走ったのがよかったのでしょうかね。
でも、今週は飲み会が3日、か。多いなぁ。
しかも、こんばんはダブルヘッダー。
279。
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