68.2kg ― 2015/11/21 11:07
シャワー前後で計測。
前68.2kg、14.6%。
後68.2kg、14.4%。
ありゃ?
なんでこんなに減るんだろうか。
昨日重要な打ち合わせに遅刻、というか、時間には間に合っていたのだけれど、お客さんが早めに到着…。
1週間仕事も忙しく、バタバタ続きで、最後にこれ…。
何だか凹んでしまい、部屋で独り呑み。
だから、あまり減るとは予想していなかったのだけれどなぁ。
353。
前68.2kg、14.6%。
後68.2kg、14.4%。
ありゃ?
なんでこんなに減るんだろうか。
昨日重要な打ち合わせに遅刻、というか、時間には間に合っていたのだけれど、お客さんが早めに到着…。
1週間仕事も忙しく、バタバタ続きで、最後にこれ…。
何だか凹んでしまい、部屋で独り呑み。
だから、あまり減るとは予想していなかったのだけれどなぁ。
353。
10.2kmを59分41秒 ― 2015/11/21 22:37
走る前後で計測。
前68.6kg、15.8%。
後67.9kg、14.7%。
10.2kmを59分41秒69で走破。
13時半頃から走り始めて、20kmは走るつもりだったけれど、始めから気持ち悪くて、走っている間収まらず、なんかこわかったので終了。
空腹かなぁ⁇
栄養足りていないのかな?
よくわかりませんが、その後買い物。3000円弱。
前68.6kg、15.8%。
後67.9kg、14.7%。
10.2kmを59分41秒69で走破。
13時半頃から走り始めて、20kmは走るつもりだったけれど、始めから気持ち悪くて、走っている間収まらず、なんかこわかったので終了。
空腹かなぁ⁇
栄養足りていないのかな?
よくわかりませんが、その後買い物。3000円弱。
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