68.2kg2015/11/21 11:07

シャワー前後で計測。

前68.2kg、14.6%。
後68.2kg、14.4%。

ありゃ?
なんでこんなに減るんだろうか。


昨日重要な打ち合わせに遅刻、というか、時間には間に合っていたのだけれど、お客さんが早めに到着…。

1週間仕事も忙しく、バタバタ続きで、最後にこれ…。

何だか凹んでしまい、部屋で独り呑み。

だから、あまり減るとは予想していなかったのだけれどなぁ。





353。

10.2kmを59分41秒2015/11/21 22:37

走る前後で計測。

前68.6kg、15.8%。
後67.9kg、14.7%。

10.2kmを59分41秒69で走破。


13時半頃から走り始めて、20kmは走るつもりだったけれど、始めから気持ち悪くて、走っている間収まらず、なんかこわかったので終了。

空腹かなぁ⁇
栄養足りていないのかな?


よくわかりませんが、その後買い物。3000円弱。
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