72.5kg ― 2014/01/28 07:22
起床後計測。
72.5kg、16.4%。
微増。
ほうれん草と玉葱と納豆のスパゲッティ1人前。切り干し大根とワカメの和え物鍋一杯。フルーツグラノーラ半人前。
鍋がいけなかったか…。とすれば、それほどカロリーはないはずなので、明日は減か??
しかし、今日は冷えたみたいですね。中々部屋が暖まりません。
72.5kg、16.4%。
微増。
ほうれん草と玉葱と納豆のスパゲッティ1人前。切り干し大根とワカメの和え物鍋一杯。フルーツグラノーラ半人前。
鍋がいけなかったか…。とすれば、それほどカロリーはないはずなので、明日は減か??
しかし、今日は冷えたみたいですね。中々部屋が暖まりません。
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