73.0kg ― 2014/01/22 07:50
シャワー前後で計測。
前73.0kg、16.7%。
後72.9kg、15.6%。
昨日は飲み。ひたすら郷土料理が出てきて、食べろ食べろと…。
大変ありがたいことです。
が、体重的には激増を招きました…。
ふぃ～。
前73.0kg、16.7%。
後72.9kg、15.6%。
昨日は飲み。ひたすら郷土料理が出てきて、食べろ食べろと…。
大変ありがたいことです。
が、体重的には激増を招きました…。
ふぃ～。
10.1kmを49分28秒 ― 2014/01/22 22:13
走る前後で計測。
前71.9kg、14.6%。
後71.1kg、14.9%。
10.1kmを49分28秒28で走破。800g減。
久々に帰還時以外に走りました。
雪かきの影響か、いまいち調子が出ず、終盤はゆっくり。
ま、良いでしょう。
前71.9kg、14.6%。
後71.1kg、14.9%。
10.1kmを49分28秒28で走破。800g減。
久々に帰還時以外に走りました。
雪かきの影響か、いまいち調子が出ず、終盤はゆっくり。
ま、良いでしょう。
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