10.1kmを50分36秒 ― 2013/02/01 22:36
走る前後で計測。
前72.3kg、14.7%。
後71.5kg、15.2%。
10.1kmを50分36秒10で走破。800g減。
基本的にゆっくりと。
体重あるし、久々なので、膝への負担軽減を。
前72.3kg、14.7%。
後71.5kg、15.2%。
10.1kmを50分36秒10で走破。800g減。
基本的にゆっくりと。
体重あるし、久々なので、膝への負担軽減を。
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