70.7kg ― 2013/02/19 07:39
起床後計測。
70.7kg、15.8%。
うむ。
ま、こんなもんだろ。
昨日は少々距離を抑えたので、今日は少し頑張ってみよう。
今月は結構走っていて、久々に月間200km超える可能性が出てきましたので、頑張るぞ！
と気合だけは入れておこうか。
70.7kg、15.8%。
うむ。
ま、こんなもんだろ。
昨日は少々距離を抑えたので、今日は少し頑張ってみよう。
今月は結構走っていて、久々に月間200km超える可能性が出てきましたので、頑張るぞ！
と気合だけは入れておこうか。
21.7kmを1時間50分36秒 ― 2013/02/19 23:17
走る前後で計測。
前71.9kg、13.0%。
後70.5kg、14.1%。
21.7kmを1時間50分36秒34で走破。1400g減。
息が乱れない程度に走りました。まぁ、いい感じで走れたかな。
明日は呑み会なので、走れません。
久々ですね。呑み会は。
1週間ぶり？？
前71.9kg、13.0%。
後70.5kg、14.1%。
21.7kmを1時間50分36秒34で走破。1400g減。
息が乱れない程度に走りました。まぁ、いい感じで走れたかな。
明日は呑み会なので、走れません。
久々ですね。呑み会は。
1週間ぶり？？
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