70.4kg ― 2013/02/16 09:12
起床後計測。
70.4kg、16.3%。
朝の体重としては久々に見る数字ですね。
会議が長引き、昨日は昼抜き。
帰宅時に400円弁当。それでも足りず、帰宅後ピーナッツやらをツマミにニセビールを。
少々の脱水と昼抜きの影響かな。
今日はしっかり走ろう。
とりあえず気合だけ入れておく。
70.4kg、16.3%。
朝の体重としては久々に見る数字ですね。
会議が長引き、昨日は昼抜き。
帰宅時に400円弁当。それでも足りず、帰宅後ピーナッツやらをツマミにニセビールを。
少々の脱水と昼抜きの影響かな。
今日はしっかり走ろう。
とりあえず気合だけ入れておく。
23.5kmを2時間04分13秒 ― 2013/02/16 14:44
走る前後で計測。
前70.6kg、17.0%。
後68.6kg、16.1%。
23.5kmを2時間04分13秒75で走破。2000g減。
12.5kmを59分12秒78。
11.0kmを1時間05分00秒97。
の合算です。
極めて体が重たかったな。疲れました。
前70.6kg、17.0%。
後68.6kg、16.1%。
23.5kmを2時間04分13秒75で走破。2000g減。
12.5kmを59分12秒78。
11.0kmを1時間05分00秒97。
の合算です。
極めて体が重たかったな。疲れました。
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