75.9kg ぎょえー！ 原因は昨晩の鍋一杯の味噌汁だ？！ ― 2009/09/07 07:02
シャワー前後で計測。
前75.9kg、16.9%。
後75.9kg、16.0%。
ぎょえー!!
昨晩の鍋一杯の味噌汁（豚挽肉、モヤシ、人参）、久々に炊いたご飯、鯖の塩焼きが効いたな。ご飯も美味かったし、鯖も美味かった。味噌汁も…しかも量が多かった。
あー。ま、すぐ戻るだろうけれど、やばいやばい。
うー、腹が張る。
体がギシギシ。歳だねぇ。若い頃と同じくらい無理しているけれど、回復力がぜんぜん違うなぁ。やっぱり。
前75.9kg、16.9%。
後75.9kg、16.0%。
ぎょえー!!
昨晩の鍋一杯の味噌汁（豚挽肉、モヤシ、人参）、久々に炊いたご飯、鯖の塩焼きが効いたな。ご飯も美味かったし、鯖も美味かった。味噌汁も…しかも量が多かった。
あー。ま、すぐ戻るだろうけれど、やばいやばい。
うー、腹が張る。
体がギシギシ。歳だねぇ。若い頃と同じくらい無理しているけれど、回復力がぜんぜん違うなぁ。やっぱり。
6.1kmを35分 800g減 ― 2009/09/07 20:34
走る前後で計測。
前73.7kg、12.8%。
後72.9kg、13.6%。
6.1kmを35分。800g減(朝からだと凄いやせた…75.9→72.9！-3kg)。
本日はイーブンペースを心がけた。走った後も、もう少し走れる感じ。
しかし、今日は走っている途中、腹が減って、腹が減って…。
ま、朝になったらまた戻っているな。
今から半額\199弁当とビールもどき。
まったく健康的なんだか、不健康なんだか…
前73.7kg、12.8%。
後72.9kg、13.6%。
6.1kmを35分。800g減(朝からだと凄いやせた…75.9→72.9！-3kg)。
本日はイーブンペースを心がけた。走った後も、もう少し走れる感じ。
しかし、今日は走っている途中、腹が減って、腹が減って…。
ま、朝になったらまた戻っているな。
今から半額\199弁当とビールもどき。
まったく健康的なんだか、不健康なんだか…
東京チンドン ― 2009/09/07 22:26
凄く久々に篠田昌巳の「東京チンドンvol.1」を聴いた。
横浜のWOMADで長谷川宣伝社が練り歩いていたのを思い出す。
毎日聞くような類の音楽ではないとは思うのだけれど、味わい深い感じ。気合の入らない、力の抜けた感のある音楽。何時間でもやれるぞ、と言う感じ。
いいなぁ…
じゃがたらと並行してチンドンをやっていた篠田さんの精神構造がなかなかに興味深いよなぁ。
個人的には、じゃがたらよりは、篠田さんのソロやコンポステラのほうが趣味にあいます。と言うことから、このアルバムも買った。
で、vol.2は出ているのかなぁとアマゾンを見てみたら、記憶どおり出ていなかった。
が、このvol.1がなんと再発されていた。
puff upの再発らしく、びっくり。
でも、誰が聞くんだろう…
横浜のWOMADで長谷川宣伝社が練り歩いていたのを思い出す。
毎日聞くような類の音楽ではないとは思うのだけれど、味わい深い感じ。気合の入らない、力の抜けた感のある音楽。何時間でもやれるぞ、と言う感じ。
いいなぁ…
じゃがたらと並行してチンドンをやっていた篠田さんの精神構造がなかなかに興味深いよなぁ。
個人的には、じゃがたらよりは、篠田さんのソロやコンポステラのほうが趣味にあいます。と言うことから、このアルバムも買った。
で、vol.2は出ているのかなぁとアマゾンを見てみたら、記憶どおり出ていなかった。
が、このvol.1がなんと再発されていた。
puff upの再発らしく、びっくり。
でも、誰が聞くんだろう…
最近のコメント