72.0kg ― 2013/02/25 07:34
起床後計測。
72.0kg、15.3%。
んー。増えましたね。
土日はアルコールを控えました。が、ダメでしたね。食べすぎか。
結構走ったのになぁ…
72.0kg、15.3%。
んー。増えましたね。
土日はアルコールを控えました。が、ダメでしたね。食べすぎか。
結構走ったのになぁ…
10.1kmを52分11秒 ― 2013/02/25 23:20
走る前後で計測。
前72.9kg、13.1%。
後72.0kg、13.9%。
10.1kmを52分11秒94で走破。900g減。
ですが、走っていると便意…。900gは完全参考値ですね。
帰宅後、また、結構食べたので、明日の体重も相当だなぁ…
前72.9kg、13.1%。
後72.0kg、13.9%。
10.1kmを52分11秒94で走破。900g減。
ですが、走っていると便意…。900gは完全参考値ですね。
帰宅後、また、結構食べたので、明日の体重も相当だなぁ…
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