71.0kg ― 2013/02/14 07:33
シャワー前後で計測。
前71.0kg、15.1%。
後71.0kg、14.1%。
減った。
けど、飲酒による脱水ですな。
ま、少しづつ少しづつ減っていけばいいなぁ。
前71.0kg、15.1%。
後71.0kg、14.1%。
減った。
けど、飲酒による脱水ですな。
ま、少しづつ少しづつ減っていけばいいなぁ。
21.2.kmを1時間39分48秒 ― 2013/02/14 23:06
走る前後で計測。
前71.9kg、14.3%。
後70.2kg、15.4%。
21.2.kmを1時間39分48秒11で走破。1700g減。
平均ペースで走りきりました。
比較的気分も良く。
前71.9kg、14.3%。
後70.2kg、15.4%。
21.2.kmを1時間39分48秒11で走破。1700g減。
平均ペースで走りきりました。
比較的気分も良く。
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