75.5kg ― 2009/09/10 06:56
シャワー前後で計測。
前75.5kg、17.7%。
後75.1kg、16.4%。
途中、耐え切れずにトイレで大。なので、体重変化あり。
にしても、昨日の食べ放題、飲み放題は効いたねぇ。
大根サラダ、マーボー豆腐、から揚げなどなど中華系の料理を食いまくり、最後は辛いラーメン。
酒はビール（青島、超ドライ）。
でも、思ったほど増えなかったなぁ。76kg台を覚悟していたんだけれど…
しかし、目標の71kgは程遠いなぁ…
どうして行くんだろうか…
やはり、食いすぎやなぁ～
前75.5kg、17.7%。
後75.1kg、16.4%。
途中、耐え切れずにトイレで大。なので、体重変化あり。
にしても、昨日の食べ放題、飲み放題は効いたねぇ。
大根サラダ、マーボー豆腐、から揚げなどなど中華系の料理を食いまくり、最後は辛いラーメン。
酒はビール（青島、超ドライ）。
でも、思ったほど増えなかったなぁ。76kg台を覚悟していたんだけれど…
しかし、目標の71kgは程遠いなぁ…
どうして行くんだろうか…
やはり、食いすぎやなぁ～
12.2kmを70分で走破 1400g減 ― 2009/09/10 20:46
走る前後で計測。
前74.6kg、14.2%。
後73.2kg、15.6%。
12.2kmを70分で走破。
一度、書いた後に、Back Spaceで消してしまったので、がっくり。
で、意気消沈しております…
やはり、下書きしてから、コピペしたほうが良いね…
前74.6kg、14.2%。
後73.2kg、15.6%。
12.2kmを70分で走破。
一度、書いた後に、Back Spaceで消してしまったので、がっくり。
で、意気消沈しております…
やはり、下書きしてから、コピペしたほうが良いね…
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