cozy-zonked-quail blog

走る前後で計測。

前68.6kg、10.8%。
後68.4kg、11.0%。

6.2kmを32分41秒44で走破。

また、頑張って飛ばしてみました。1周目は16分57秒57。2周目は15分43秒87。

やはり頭痛。でも昨日よりは継続時間が少なめで、昨日後頭部だったのが側頭部に変化。何か理由があるのかな…。

但し、足は昨日のほうがつかれなかったですね。今日は疲れた…。

2周目くらいのペースで42kmか、と思うと結構ハードル高いなぁ…。


ま、平日はこんな感じでスピード慣れしていきましょう。慣れたら3周目、4周目と進んでいきましょう。
土日は距離を踏むんだろうな。

ただ、土曜日は天気もよさそうなので、山に行こうかなぁ。でも近場だよな…。白木山かな？んー。