68.2kg ― 2015/11/22 11:54
シャワー前後で計測。
前68.2kg、15.4%。
後68.2kg、14.2%。
変わらず。
気分が悪いのは食事量が足りないのかと思い、それなりには食べたのだけれども…。
ま、増やすのは簡単。
気にせず行きましょう。
10時前に起床。午前中はひたすら洗濯。
漸く干し終わったので、そろそろ走りますかね。
348。
前68.2kg、15.4%。
後68.2kg、14.2%。
変わらず。
気分が悪いのは食事量が足りないのかと思い、それなりには食べたのだけれども…。
ま、増やすのは簡単。
気にせず行きましょう。
10時前に起床。午前中はひたすら洗濯。
漸く干し終わったので、そろそろ走りますかね。
348。
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