cozy-zonked-quail blog

起床後計測。

69.8kg、14.3%。

増。

昨晩は、うどん2玉(小松菜、エノキ、丸天3枚)、豆腐1丁、三ツ矢サイダー1.5リットルなどたくさん摂取。
増えるのは織り込み済みだけれど、この程度だったか、という印象。

昨晩もノンアル。火曜日からなので、結構続いているな。ここ10年で最長かもしれません。


さて、本日は天気がよいのだけれど、停滞しようと思う。

近場の山で縦走できそうな所は、ほとんど行き尽くしていて、気分が乗らないのと、衣替えやら掃除やら、色々こまごまとしたことをやっておこうかな、という感じです。

ま、午前中に走っておこうかな…。でもだるいなぁ～。




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