69.8kg ― 2015/10/25 08:28
起床後計測。
69.8kg、14.3%。
増。
昨晩は、うどん2玉(小松菜、エノキ、丸天3枚)、豆腐1丁、三ツ矢サイダー1.5リットルなどたくさん摂取。
増えるのは織り込み済みだけれど、この程度だったか、という印象。
昨晩もノンアル。火曜日からなので、結構続いているな。ここ10年で最長かもしれません。
さて、本日は天気がよいのだけれど、停滞しようと思う。
近場の山で縦走できそうな所は、ほとんど行き尽くしていて、気分が乗らないのと、衣替えやら掃除やら、色々こまごまとしたことをやっておこうかな、という感じです。
ま、午前中に走っておこうかな…。でもだるいなぁ~。
186。
69.8kg、14.3%。
増。
昨晩は、うどん2玉(小松菜、エノキ、丸天3枚)、豆腐1丁、三ツ矢サイダー1.5リットルなどたくさん摂取。
増えるのは織り込み済みだけれど、この程度だったか、という印象。
昨晩もノンアル。火曜日からなので、結構続いているな。ここ10年で最長かもしれません。
さて、本日は天気がよいのだけれど、停滞しようと思う。
近場の山で縦走できそうな所は、ほとんど行き尽くしていて、気分が乗らないのと、衣替えやら掃除やら、色々こまごまとしたことをやっておこうかな、という感じです。
ま、午前中に走っておこうかな…。でもだるいなぁ~。
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