6.2kmを33分15秒2015/10/14 21:54

走る前後で計測。

前71.1kg、11.4%。
後70.8kg、12.4%。

6.2kmを33分15秒55で走破。


1周目は15分40秒くらい。後半あげていってのタイムなので結構速いはず。そのペースも1周半でへこたれて、残り半周はジョグ。
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