10.1kmを52分40秒 ― 2013/02/27 22:00
走る前後で計測。
前71.4kg、14.3%。
後71.1kg、14.1%。
10.1kmを52分40秒04で走破。300g減。
なんとなく疲れて走る気になれず。
でも何とか少し走りました。ただし、ゆっくりと。
ま、こんなもんでしょう。
前71.4kg、14.3%。
後71.1kg、14.1%。
10.1kmを52分40秒04で走破。300g減。
なんとなく疲れて走る気になれず。
でも何とか少し走りました。ただし、ゆっくりと。
ま、こんなもんでしょう。
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