21.2kmを1時間40分11秒 ― 2013/02/06 22:59
走る前後で計測。
前71.4kg、14.6%。
後69.9kg、14.9%。
21.2kmを1時間40分11秒24で走破。1500g減。
久々に見る体重ですね～。
うどんなど食べたので明日の朝はまた戻るとは思いますが、それなりに減ったでしょう。
しかし、リバウンドは気をつけないとね。
2週間くらいは気をつけないと。
前71.4kg、14.6%。
後69.9kg、14.9%。
21.2kmを1時間40分11秒24で走破。1500g減。
久々に見る体重ですね～。
うどんなど食べたので明日の朝はまた戻るとは思いますが、それなりに減ったでしょう。
しかし、リバウンドは気をつけないとね。
2週間くらいは気をつけないと。
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