cozy-zonked-quail blog

シャワー前後で計測。

前70.2kg、16.4%。
後70.1kg、16.0%。


減った。昨晩走ったからかな。


昨晩は、走った後に散髪。
汗がダラダラ止まらず、切るほうはイヤだっただろうなぁ。やりにくくて。


本日は、尾鷲に出張。その後、帰還。月火も休暇なので4連休。