cozy-zonked-quail blog

風呂前後で計測。

前70.0kg、14.1%。
後69.9kg、13.4%。


走っていない割には、それほど変わらないなぁ。
結構食べたような気がするけれど。

ま、今日はできるだけ走ろうと思う。
何しろ、水曜日は飲み会。木曜日は出張でその後金曜日に休みをいただいて、金土日は帰還。ということで、次は月曜日になる。
この間、走れない。

ということで、今日は走っておいたほうがいいよな。