cozy-zonked-quail blog

風呂前後で計測。

前71.5kg、14.9%。
後71.5kg、13.9%。


激増！
中華料理を食べ過ぎました…
腹がパンパンなので、一時的のはずだけれど、今晩も呑みなんだよなぁ。

気をつけよう。

あと、久々のアルコールだった。6月30日以来。
今朝、やはり体調悪いですな。
毎日飲んでいると、毎日体調が悪いので、あまり気がつかないけれども、やはり体によくない感じがするなぁ。アルコール。呑んでいるときは楽しいんだけれどなぁ。

ふぅ。