71.0kg ― 2010/02/26 06:53
風呂前後で計測。
前71.0kg、13.3%。
後70.7kg、12.1%。
ふえたぁ。恐るべし飲み会効果…
約2kgか。
凄いなぁ。
前71.0kg、13.3%。
後70.7kg、12.1%。
ふえたぁ。恐るべし飲み会効果…
約2kgか。
凄いなぁ。
12.2kmを57分25秒 ― 2010/02/26 22:42
走る前後で計測。
前71.0kg、11.5%。
後69.9kg、12.0%。
12.2kmを57分25秒34で走破。1100g減。
ラップは14分09秒48、28分17秒21、42分49秒89。
で、その後、予定が狂って飲みに行って、かえって来ました。
とにかく疲れた。
だめ。
フラフラだぁ…
もう、寝ます。
あー、疲れたぁ……。
前71.0kg、11.5%。
後69.9kg、12.0%。
12.2kmを57分25秒34で走破。1100g減。
ラップは14分09秒48、28分17秒21、42分49秒89。
で、その後、予定が狂って飲みに行って、かえって来ました。
とにかく疲れた。
だめ。
フラフラだぁ…
もう、寝ます。
あー、疲れたぁ……。
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