cozy-zonked-quail blog

風呂前後で計測。

前70.5kg、14.5%。
後70.4kg、13.0%。


減った。昨晩は結構食べて、飲んでしまったんだけれど、日中かなり我慢。それが効いたのかなぁ…。
それに、走った後、雨の中出掛けて図書館まで行った。休館だったけど…。ま、図書館が入っている施設自体は開いていたので、ロビーで読書。宿舎に椅子もないし、暖房がないので、出掛けたわけだけれど、1時間30分ほど読んだかなぁ。飽きて、帰った。
ちょうど幼稚園の学芸会をホールでやっていたようで、終了後はかなり賑やかな状態。暴れている子もいたけれど、うちの子が通っている保育園よりはおとなしい感じがした。制服だったからそう感じたのかな…。