73.5kg 筋肉痛、とまではならなくなってきたし、多少は筋力がついてきたかな？ ― 2009/09/17 07:04
シャワー前後で計測。
前73.5kg、17.1%。
後73.5kg、16.2%。
昨晩、トイレで踏ん張ってしまったので、その影響ですね。
ま、戻るでしょう。
それにしても、だるい。
走ったのもあるんだろうな。
でもだいぶ、筋肉痛、とまではならなくなってきたし、多少は筋力がついてきたかな？
とはいえ、まだ、10回程度しか走っていないんだよな。
歳だし。若い頃のようには向上はしないと肝に銘じないと…
前73.5kg、17.1%。
後73.5kg、16.2%。
昨晩、トイレで踏ん張ってしまったので、その影響ですね。
ま、戻るでしょう。
それにしても、だるい。
走ったのもあるんだろうな。
でもだいぶ、筋肉痛、とまではならなくなってきたし、多少は筋力がついてきたかな？
とはいえ、まだ、10回程度しか走っていないんだよな。
歳だし。若い頃のようには向上はしないと肝に銘じないと…
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