72.1kg ― 2017/03/03 07:39
シャワー前後で計測。
前72.1kg、16.3%。
後72.0kg、15.1%。
変わらず。
昨晩はノンアル。
ま、朝の体調はこのほうがよいですね。圧倒的に。
ここのところ、習慣的な飲酒が続いていたので、いい傾向と思います。
452。
前72.1kg、16.3%。
後72.0kg、15.1%。
変わらず。
昨晩はノンアル。
ま、朝の体調はこのほうがよいですね。圧倒的に。
ここのところ、習慣的な飲酒が続いていたので、いい傾向と思います。
452。
3.2kmを19分53秒 ― 2017/03/03 20:18
走る前後で計測。
前71.6kg、13.4%。
後71.4kg、13.4%。
3.2kmを19分53秒21で走破。
ゆっくりと走り始めました。
最終的には少しだけ早く走れたかな？
前71.6kg、13.4%。
後71.4kg、13.4%。
3.2kmを19分53秒21で走破。
ゆっくりと走り始めました。
最終的には少しだけ早く走れたかな？
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