71.9kg ― 2017/03/15 07:29
シャワー前後で計測。
前71.9kg、13.9%。
後72.0kg、13.5%。
増。
飲み会効果、ですね。
360。
前71.9kg、13.9%。
後72.0kg、13.5%。
増。
飲み会効果、ですね。
360。
3.2kmを20分42秒 ― 2017/03/15 19:02
走る前後で計測。
前71.9kg、13.7%。
後71.7kg、12.7%。
3.2kmを20分42秒87で走破。
いきなり沢山走ると関節などに負荷がかかりすぎると思い、短めに。
前71.9kg、13.7%。
後71.7kg、12.7%。
3.2kmを20分42秒87で走破。
いきなり沢山走ると関節などに負荷がかかりすぎると思い、短めに。
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