71.2kg ― 2017/03/04 07:15
シャワー前後で計測。
前71.2kg、16.6%。
後71.1kg、15.6%。
減。ま、走ったからかな、一応。
本日は午前中仕事。
午後は帰宅できるはず…。
469。
前71.2kg、16.6%。
後71.1kg、15.6%。
減。ま、走ったからかな、一応。
本日は午前中仕事。
午後は帰宅できるはず…。
469。
6.5kmを39分12秒 ― 2017/03/04 16:31
走る前後で計測。
前71.9kg、16.0%。
後71.5kg、13.8%。
6.5kmを39分12秒19で走破。
明るいうちだったので、すこし足を延ばしてみました。が、やはり途中歩道がなくなる部分もあり、夜は少々怖いかな…と。
前71.9kg、16.0%。
後71.5kg、13.8%。
6.5kmを39分12秒19で走破。
明るいうちだったので、すこし足を延ばしてみました。が、やはり途中歩道がなくなる部分もあり、夜は少々怖いかな…と。
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