17.7㎞を2時間6分6秒 ― 2014/05/11 12:24
走った後計測。
69.7㎏、14.0%。
17.7㎞を2時間6分6秒70で走破。
ゆっくりと。
昨日の疲れもあるので、7分/㎞ちょいですか。
思いっきり汗が出て、減りましたね。あっという間に回復するのでしょうが、久々に70㎏を切っている数字を見た気がします。
69.7㎏、14.0%。
17.7㎞を2時間6分6秒70で走破。
ゆっくりと。
昨日の疲れもあるので、7分/㎞ちょいですか。
思いっきり汗が出て、減りましたね。あっという間に回復するのでしょうが、久々に70㎏を切っている数字を見た気がします。
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