69.8㎏ ― 2014/05/18 10:01
起床後計測。
69.8㎏、16.8%。
起床時に70㎏切ったのは本当に久々のように思います。
「山+自転車+走り」のおかげでしょうが、瞬間風速にしないようにこれを活かさないとね。
しかし、今日も山に行くつもりにしていましたが、2日連続は厳しそうですね。体力が落ちまくっています。走れていないからなぁ。
69.8㎏、16.8%。
起床時に70㎏切ったのは本当に久々のように思います。
「山+自転車+走り」のおかげでしょうが、瞬間風速にしないようにこれを活かさないとね。
しかし、今日も山に行くつもりにしていましたが、2日連続は厳しそうですね。体力が落ちまくっています。走れていないからなぁ。
3.1㎞を15分23秒 ― 2014/05/18 18:20
走る前後で計測。
前69.5㎏、13.6%。
後69.2㎏、13.5%。
3.1㎞を15分23秒99で走破。
いやー、走れませんでした。昨日の疲れ、想像以上です。
前69.5㎏、13.6%。
後69.2㎏、13.5%。
3.1㎞を15分23秒99で走破。
いやー、走れませんでした。昨日の疲れ、想像以上です。
モンベル REV.バードビルキャップ ― 2014/05/18 18:23
モンベル REV.バードビルキャップを購入しました。
なんとなく日中走る機会が増えたので、帽子がほしかったのですが、頭が大きくてなかなか入るのがありませんでした。
具体的に言うと、つばが固いと、額の、ちょうど目じりの上あたりが押される感じで、暫くかぶっていると頭が痛くなってくる。
ということで、風に弱いのは承知で、ヘナヘナなつばの帽子を探していました。
で、とりあえずこれかな、というものを購入。
さてさて、いかがかなと。
走ってみたら、昨日の疲れで長時間かぶれず。
ただ、風に対する弱さは結構なもので、想像よりめんどくさそう。
ま、頭痛くなることを考えたら、選択肢はないのですがね。
洗濯は「手洗い30℃形を整え陰干し」とのこと。
なんとなく日中走る機会が増えたので、帽子がほしかったのですが、頭が大きくてなかなか入るのがありませんでした。
具体的に言うと、つばが固いと、額の、ちょうど目じりの上あたりが押される感じで、暫くかぶっていると頭が痛くなってくる。
ということで、風に弱いのは承知で、ヘナヘナなつばの帽子を探していました。
で、とりあえずこれかな、というものを購入。
さてさて、いかがかなと。
走ってみたら、昨日の疲れで長時間かぶれず。
ただ、風に対する弱さは結構なもので、想像よりめんどくさそう。
ま、頭痛くなることを考えたら、選択肢はないのですがね。
洗濯は「手洗い30℃形を整え陰干し」とのこと。
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