72.6㎏＿＿＿ 給湯システム再び… ― 2014/03/13 07:37
シャワー前後で計測。
前72.6㎏、17.8%。
後…。
また、給湯システムが破綻…。
おーい…
何度リセットしても電源抜いてみても、復活せず。
あぁぁぁ…
前72.6㎏、17.8%。
後…。
また、給湯システムが破綻…。
おーい…
何度リセットしても電源抜いてみても、復活せず。
あぁぁぁ…
10.9㎞を56分45秒 ― 2014/03/13 21:41
走る前後で計測。
前72.2㎏、15.7%。
後71.1㎏、16.0%。
10.9㎞を56分45秒68で走破。
超久々に走りました。
やはり、なまっていますね。
前72.2㎏、15.7%。
後71.1㎏、16.0%。
10.9㎞を56分45秒68で走破。
超久々に走りました。
やはり、なまっていますね。
72.1㎏ ― 2014/03/14 07:25
起床後計測。
72.1㎏、18.0%。
さすがに走ったのでそれなりに維持しましたかね。
でも、70㎏前後がいいなぁ。来週は飲み会続きなので、週末の体重コントロールが重要ですね。
何とか月末までに70～71㎏を達成したいな…。
72.1㎏、18.0%。
さすがに走ったのでそれなりに維持しましたかね。
でも、70㎏前後がいいなぁ。来週は飲み会続きなので、週末の体重コントロールが重要ですね。
何とか月末までに70～71㎏を達成したいな…。
72.1㎏ ＿＿＿ 引っ越し準備第一弾 ― 2014/03/15 09:43
シャワー前後で計測。
前72.1㎏、16.9%。
後72.2㎏、16.4%。
昨日はおとなしくしておりました。ので、走っておりません。
さて、ここに来て二年経とうとしております。
転勤の可能性が高まってきておりますので、本日と明日は引っ越し準備の第一弾。
とりあえず、使用頻度の低いものを箱詰め等して荷造りをしてみます。
結局転勤なしで無駄骨になるかもしれませんが、いざ決まってからではちょっと遅いので致し方ありませんね。
ま、いらないものなども出てくるでしょう。完全に無駄とは言えない、ということで、いろいろＣＤかけながら作業しましょうか…
とりあえずは、
細野晴臣「泰安洋行」
ＳＡＫＥＲＯＣＫ「ＳＡＫＥＲＯＣＫの季節」
あたりから～。
前72.1㎏、16.9%。
後72.2㎏、16.4%。
昨日はおとなしくしておりました。ので、走っておりません。
さて、ここに来て二年経とうとしております。
転勤の可能性が高まってきておりますので、本日と明日は引っ越し準備の第一弾。
とりあえず、使用頻度の低いものを箱詰め等して荷造りをしてみます。
結局転勤なしで無駄骨になるかもしれませんが、いざ決まってからではちょっと遅いので致し方ありませんね。
ま、いらないものなども出てくるでしょう。完全に無駄とは言えない、ということで、いろいろＣＤかけながら作業しましょうか…
とりあえずは、
細野晴臣「泰安洋行」
ＳＡＫＥＲＯＣＫ「ＳＡＫＥＲＯＣＫの季節」
あたりから～。
74.8㎏ ＿＿＿＿ 激増… ― 2014/03/17 07:42
シャワー前後で計測。
前74.8㎏、16.9%。
後74.8㎏、15.5%。
…激増。
引っ越し準備しつつ、ストック食料を消化。
炭水化物の採りすぎですな…。
あーあ。
狙いとは全然逆に動きました。
はぁぁぁぁぁぁぁ…
ま、予想通りといえば予想通りでしたが…。あんだけ食べれば当たり前ですわな。
週末で書籍書類とCDをとりあえず箱詰め。
今週、間を見つつ、夏物を中心に衣類などをしまっていきましょうかね。
でも、今週4連続でのみですわ…。
進みそうもないなぁ。
前74.8㎏、16.9%。
後74.8㎏、15.5%。
…激増。
引っ越し準備しつつ、ストック食料を消化。
炭水化物の採りすぎですな…。
あーあ。
狙いとは全然逆に動きました。
はぁぁぁぁぁぁぁ…
ま、予想通りといえば予想通りでしたが…。あんだけ食べれば当たり前ですわな。
週末で書籍書類とCDをとりあえず箱詰め。
今週、間を見つつ、夏物を中心に衣類などをしまっていきましょうかね。
でも、今週4連続でのみですわ…。
進みそうもないなぁ。
74.2㎏ ＿＿＿＿ 重いです ― 2014/03/18 07:37
シャワー前後で計測。
前74.2㎏、17.4%。
後74.1㎏、16.3%。
微減も重いですね…。
まずいなぁ…
前74.2㎏、17.4%。
後74.1㎏、16.3%。
微減も重いですね…。
まずいなぁ…
72.3㎏ ― 2014/03/19 07:36
シャワー前後で計測。
前72.3㎏、17.9%。
後72.4㎏、16.6%。
減飲み会であまり食事ができませんでした。
帰宅後も食べず。
脱水状態もあり減っているのでしょうね。
結局転勤のようです。単身赴任は継続。さらに遠くなる感じ。ま、仕方なし。
本格的に準備しないとね。
前72.3㎏、17.9%。
後72.4㎏、16.6%。
減飲み会であまり食事ができませんでした。
帰宅後も食べず。
脱水状態もあり減っているのでしょうね。
結局転勤のようです。単身赴任は継続。さらに遠くなる感じ。ま、仕方なし。
本格的に準備しないとね。
72.7㎏ ― 2014/03/20 07:24
シャワー前後で計測。
前72.7㎏、17.5%。
後72.7㎏、16.8%。
本日4連チャン最終日。
体がきつい感じです。
昨晩は帰宅後どうしても腹が減って、ソーメン360g食べてしまいました…。
どう考えても食べすぎですよね。
はぁ。酔っ払いが～。やっちまったぁ。
前72.7㎏、17.5%。
後72.7㎏、16.8%。
本日4連チャン最終日。
体がきつい感じです。
昨晩は帰宅後どうしても腹が減って、ソーメン360g食べてしまいました…。
どう考えても食べすぎですよね。
はぁ。酔っ払いが～。やっちまったぁ。
72.6㎏ ＿＿＿ 上の子のこと ― 2014/03/26 07:25
シャワー前後で計測。
前72.6㎏、17.1%。
後72.7㎏、16.3%。
重いままですね…。
昨日は仕事で遅くなった挙句、帰宅後食事をしようかと準備をし始めたところで妻から電話1時間超。
内容は、上の子の状況について。
いくら注意しても片付けない、勉強しない、嘘をつく…、と。
自分の基準に達しないので目の前から消えてほしい、と。
男の子なんてそんなもんだ、親としては言い続けないわけにはいかないだろう、というものの、耐えられない、と。
んー。メンタル？
こまったな。
前72.6㎏、17.1%。
後72.7㎏、16.3%。
重いままですね…。
昨日は仕事で遅くなった挙句、帰宅後食事をしようかと準備をし始めたところで妻から電話1時間超。
内容は、上の子の状況について。
いくら注意しても片付けない、勉強しない、嘘をつく…、と。
自分の基準に達しないので目の前から消えてほしい、と。
男の子なんてそんなもんだ、親としては言い続けないわけにはいかないだろう、というものの、耐えられない、と。
んー。メンタル？
こまったな。
71.8㎏ ― 2014/03/27 06:53
シャワー前後で計測。
前71.8㎏、17.5%。
後71.8㎏、16.4%。
減。
まぁ、このあたりが現況、かな。
昨晩も仕事で遅くなりました。
異動も決定し、あいさつ回りやらしていると引継ぎ資料作成も中々進みません。ということで、遅くなった次第。
週末は大作業が待っています。
前71.8㎏、17.5%。
後71.8㎏、16.4%。
減。
まぁ、このあたりが現況、かな。
昨晩も仕事で遅くなりました。
異動も決定し、あいさつ回りやらしていると引継ぎ資料作成も中々進みません。ということで、遅くなった次第。
週末は大作業が待っています。
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