cozy-zonked-quail blog

このブログについて

鮪の単なる日記・雑記。
体重の記録や、走ったり、自転車乗ったり、山登ったり、音楽聴いたり、本読んだりしたことなどを記載。

コメントは日本語でお願いしますね…。読むのが面倒なので…。
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起床後計測。

72.1㎏、18.0%。

さすがに走ったのでそれなりに維持しましたかね。
でも、70㎏前後がいいなぁ。来週は飲み会続きなので、週末の体重コントロールが重要ですね。
何とか月末までに70～71㎏を達成したいな…。