柏崎マラソン完走 ＿＿＿ 3時間30分は切れました ― 2013/10/27 20:25
柏崎マラソン完走しました。
結果、3時間30分は切れました。
心配していた雨は全くなく、良かったですが、風が強くて前半追い風。そのせいでオーバーペースだったかもしれません。30km以降左膝が痛くなり、そのせいで運動量が低下。風の影響で体温が低下したのか、筋肉や関節が痛み出し、硬くなりまして、最終的には6分/km程度まで行ってしまいました。
それがなければ、20分を切るペースでした。
基本的に走りこみ不足でフルを走りきる体になっていませんでしたね。
かなり残念ですね…
結果、3時間30分は切れました。
心配していた雨は全くなく、良かったですが、風が強くて前半追い風。そのせいでオーバーペースだったかもしれません。30km以降左膝が痛くなり、そのせいで運動量が低下。風の影響で体温が低下したのか、筋肉や関節が痛み出し、硬くなりまして、最終的には6分/km程度まで行ってしまいました。
それがなければ、20分を切るペースでした。
基本的に走りこみ不足でフルを走りきる体になっていませんでしたね。
かなり残念ですね…
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