69.5kg ― 2012/05/09 07:15
起床後計測。
69.5kg、15.2%。
減った、か。
結構いいペースで走ったのもあるかも。
昨晩は引っ越した後、はじめてウィークデイなのに飲酒。ま、お猪口1杯ですが…。
で、やはり体調が良いとはいえませんな。
はじめたことは続けましょう。
69.5kg、15.2%。
減った、か。
結構いいペースで走ったのもあるかも。
昨晩は引っ越した後、はじめてウィークデイなのに飲酒。ま、お猪口1杯ですが…。
で、やはり体調が良いとはいえませんな。
はじめたことは続けましょう。
10.1kmを58分02秒 ― 2012/05/09 22:08
走る前後で計測。
前69.9kg、12.9%。
後69.4kg、13.1%。
10.1kmを58分02秒73で走破。500g減。
昨日割に速く走ったので、本日はゆっくり。
前69.9kg、12.9%。
後69.4kg、13.1%。
10.1kmを58分02秒73で走破。500g減。
昨日割に速く走ったので、本日はゆっくり。
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