6.1kmを32分54秒 ― 2011/10/03 19:40
走る前後で計測。
前69.7kg、13.3%。
後69.0kg、13.9%。
6.1kmを32分54秒94で走破。700g減。
スプリットは16分54秒94。
ゆっくり、と思って走り始め、フォームを気にしながら、気分良く終了。
おおよそ、一月半後にはいびがわのフルマラソンが迫っているとは思えない内容。
ま、かぜっぴきだからな。しょうがない。
前69.7kg、13.3%。
後69.0kg、13.9%。
6.1kmを32分54秒94で走破。700g減。
スプリットは16分54秒94。
ゆっくり、と思って走り始め、フォームを気にしながら、気分良く終了。
おおよそ、一月半後にはいびがわのフルマラソンが迫っているとは思えない内容。
ま、かぜっぴきだからな。しょうがない。
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