73.1kg ― 2011/10/11 07:15
シャワー後計測。
後73.1kg、14.7%。
前に測るの忘れた。
激増！
おー、これはぁ…
増えすぎだよ。
後73.1kg、14.7%。
前に測るの忘れた。
激増！
おー、これはぁ…
増えすぎだよ。
6.1kmを29分26秒 ― 2011/10/11 22:48
走る前後で計測。
前70.1kg、12.9%。
後69.6kg、13.3%。
6.1kmを29分26秒01で走破。500g減。
スプリットは14分51秒54。
昼間は仕事で現場回り。
そのせいもあり、6kmで。
前70.1kg、12.9%。
後69.6kg、13.3%。
6.1kmを29分26秒01で走破。500g減。
スプリットは14分51秒54。
昼間は仕事で現場回り。
そのせいもあり、6kmで。
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