71.5kg ― 2011/10/19 07:05
シャワー前後で計測。
前71.5kg、14.0%。
後71.5kg、13.5%。
激増。
〆に蕎麦やなどいったモノだから…。
ま、仕方なしか…。
また、元に戻そう…
前71.5kg、14.0%。
後71.5kg、13.5%。
激増。
〆に蕎麦やなどいったモノだから…。
ま、仕方なしか…。
また、元に戻そう…
6.1kmを36分41秒 ― 2011/10/19 21:25
走る前後で計測。
前70.9kg、13.1%。
後70.4kg、13.5%。
6.1kmを36分41秒03で走破。500g減。
スプリットは18分15秒53。
昨日の呑み疲れと足の後ろ側の疲れもあり、ゆっくり短く。
なんと言うか、モチベーション低下…か？
前70.9kg、13.1%。
後70.4kg、13.5%。
6.1kmを36分41秒03で走破。500g減。
スプリットは18分15秒53。
昨日の呑み疲れと足の後ろ側の疲れもあり、ゆっくり短く。
なんと言うか、モチベーション低下…か？
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