71.6kg ― 2010/12/05 04:38
シャワー前後で計測。
前71.6kg、14.8%。
後71.5kg、13.9%。
増えたー。帰宅後食べたからなぁ。
ま、破壊した筋肉など体を作るため、必要なので、良し。
今朝は、やはり少々筋肉痛。
痛いという感じというよりは、だるい、疲れ…かな。
本日は複数行動。気をつけていきましょう。
前71.6kg、14.8%。
後71.5kg、13.9%。
増えたー。帰宅後食べたからなぁ。
ま、破壊した筋肉など体を作るため、必要なので、良し。
今朝は、やはり少々筋肉痛。
痛いという感じというよりは、だるい、疲れ…かな。
本日は複数行動。気をつけていきましょう。
入道ヶ岳 イワクラ尾根 水沢峠 鎌ヶ岳 カズラ谷 ― 2010/12/05 20:20
行ってきました。
とりあえず、休憩時間込みで、7時間14分38秒49でした。
コースは、
宮妻峡キャンプ場-2h入道ヶ岳-1h30m水沢峠-2h10m鎌ヶ岳-1h20m宮妻峡キャンプ場(標準時間7h)
です。
まぁ、良いペースでいけたと思う。
写真も含めて、後で掲載予定。
とりあえず、休憩時間込みで、7時間14分38秒49でした。
コースは、
宮妻峡キャンプ場-2h入道ヶ岳-1h30m水沢峠-2h10m鎌ヶ岳-1h20m宮妻峡キャンプ場(標準時間7h)
です。
まぁ、良いペースでいけたと思う。
写真も含めて、後で掲載予定。
入道ヶ岳 イワクラ尾根 水沢峠 鎌ヶ岳 ― 2010/12/05 22:59
昨年行った山行の写真をようやくのせる気になった。
本日5月22日外は雨。仕方なし。準備不足で気持ちを高めていなかったってのも大きいかな。
山行は2010年12月5日。前日の古ヶ丸山白倉岳迷岳は単独だったけれど、この日は職場の人と二人。車を出してもらいました。
コンビ二で買い物して、駐車場から本日行く山並みを遠望。鈴鹿山系を朝撮影すると自分の影が入るのはやむなし。
本日5月22日外は雨。仕方なし。準備不足で気持ちを高めていなかったってのも大きいかな。
山行は2010年12月5日。前日の古ヶ丸山白倉岳迷岳は単独だったけれど、この日は職場の人と二人。車を出してもらいました。
コンビ二で買い物して、駐車場から本日行く山並みを遠望。鈴鹿山系を朝撮影すると自分の影が入るのはやむなし。
宮妻峡へ侵入し、宮妻キャンプ場の駐車場に到着。既に結構な台数が止まっている。大したもんだ。人も多そう。前日とは大違い。
で、一度道路に上がって、登山口の標識から再び下る。
もしかして、わざわざ登る必要はなかったのかも…
で、古びた2階建ての小屋脇から川へ向かう。
で、渡渉。対岸を少々川沿いに登って、いよいよ登山口。
しばらくは山腹をかなり無理やりにつづら折しつつザラザラな道を登る。
尾根に取り付いても、なかなか急峻な道。
丁寧に標識がついている。
うるさいくらい
低木の常緑樹地帯に突入。
植生がコロコロ変わって面白い。
相変わらずのぼりは急なのだが、
途中緩やかになったと思えば、尾根上を道が通る。
で、一旦抜けると、笹原地帯に突入。
展望がいきなり良くなる。
風、強いんだろうなぁ。
ほんと、標識は多い。
で、最高点ではないが、山頂の鳥居。
鹿の糞だらけ。
しばらく休んで、イワクラ尾根に向かう。
途中、再び鳥居。
ふもとにある椿大神社の一部?なのかな。
で、いよいよイワクラ尾根。
尾根も切れ落ちていて、見るからに危なそう。道も急です。
重ね岩。
仏岩。
で、宮指路峠。
ここで、中学生か、高校生くらいの学生さん達のグループにあった。
少し進むと仏岩が見える。
足元はザラザラな崩壊地。
下りきると、水沢峠。ちょっと一服。
急登の先にはザラザラな尾根道。
ようやく上りきると、水沢岳でうどんを食べるカップル。
申し訳ないが、撮影。
そそくさと下り始めると、やはりザラザラな下り道。足元がなんとなくおぼつかない。蟻地獄に自ら侵入している感覚。
あまりいい感じではない。
先を望むと、鎌ヶ岳にいたる稜線が。
険しそう。
一体どこを通るのやら…
こんな隙間を縫うように。
見晴らしが良かったので、気分良く自分の影を。
で、鎌ヶ岳も撮影。
下りです。鎖です。
岳峠。
鎌ヶ岳の直下まで来ました。
長石谷への分岐。
で、山頂。
山頂で一休み。
空を見上げる。
下り始めます。鎌ヶ岳直下から南を向いて稜線を見たらゴリラ発見。
カズラ谷コースを下ります。
登山道がえぐれています。
でも、基本尾根道。
ひたすら下って、林道に合流。
合流点からはほんの少しで、駐車場。
ご苦労様でした。
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