72.2kg ― 2010/12/09 06:58
シャワー前後で計測。
前72.2kg、14.3%。
後72.3kg、13.9%。
増えているなぁ…。困った。
超高値安定…
前72.2kg、14.3%。
後72.3kg、13.9%。
増えているなぁ…。困った。
超高値安定…
6.1kmを29分01秒 ― 2010/12/09 19:43
走る前後で計測。
前71.1kg、13.1%。
後70.6kg、13.2%。
6.1kmを29分01秒05で走破。500g減。
スプリットは14分42秒68。
本日は飲みだけれど、スタートが20時以降だったので、帰宅して走りました。
今から出撃です…
前71.1kg、13.1%。
後70.6kg、13.2%。
6.1kmを29分01秒05で走破。500g減。
スプリットは14分42秒68。
本日は飲みだけれど、スタートが20時以降だったので、帰宅して走りました。
今から出撃です…
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