12.2kmを58分28秒 ― 2010/02/27 12:38
走る前後で計測。
前70.9kg、14.5%。
後69.8kg、13.0%。
12.2kmを58分28秒75で走破。1100g減。
ラップは14分05秒40、28分52秒02、43分15秒46。
午後には天気が徐々に悪くなって、にわか雨も、という予報だったので、走ってきた。しかし、風の強いこと強いこと。西風がかなり吹いていて、行きはよいよい、帰りは進まない、という状況。ま、それでもこのタイムなので、よしとしよう。
前70.9kg、14.5%。
後69.8kg、13.0%。
12.2kmを58分28秒75で走破。1100g減。
ラップは14分05秒40、28分52秒02、43分15秒46。
午後には天気が徐々に悪くなって、にわか雨も、という予報だったので、走ってきた。しかし、風の強いこと強いこと。西風がかなり吹いていて、行きはよいよい、帰りは進まない、という状況。ま、それでもこのタイムなので、よしとしよう。
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