cozy-zonked-quail blog

走る前後で計測。

前72.6kg、11.5%。
後71.9kg、11.8%。

12.2kmを59分28秒51で走破。700g減。
ラップは15分33秒51、30分19秒80、45分05秒11。

体重は、少し減った。ま、増えすぎだったからなぁ。
日曜日にピザ食べ放題の店にランチでいって、店内スカスカなのに待たされたので、腹が立ったこともあり、食いまくってやった。それがいけなかったなぁ。
ま、すぐ落ちるでしょう。


6,7日には、長男に与える部屋のカーペットを購入し、部屋の形にあわ
せて、私がチョキチョキ…。11日には机が届いて、そのうちベッドも
届く予定。
徐々に気分を盛り上げているところ。クリスマスにはサンタさんがラ
ンドセルをプレゼントしてくれたしね～。