74.5kg ― 2009/06/01 06:56
シャワー前後で計測。
前74.5kg、17.8%。
後74.7kg、16.4%。
健康な状態で機嫌の良い下の二人。かわいいね。眠くなったりすると、機嫌悪くなるけれど、それ以外は基本的にニコニコ。天気が悪かったので、遠出はできなかったけれど、近場を買い物で巡って、時々乳母車から解き放つと、うれしそうにテコテコ歩く、というか走る。
アハハハ、という明るい笑顔の二人にたいていの大人は、ほほえましい、といった感じで見ている。
いい感じですね。この状況が続けば、妻も楽なんだろうけれどなぁ。
帰宅寸前、ドアの鍵を上の子がかけてくれた。
そのとき、がんばってね、というと。
うん、ぼくパパの代わりだからね。
と。
うーん、妻が言っているんだろうなぁ。男は彼一人だからなぁ。
がんばれ、兄ちゃん！
前74.5kg、17.8%。
後74.7kg、16.4%。
健康な状態で機嫌の良い下の二人。かわいいね。眠くなったりすると、機嫌悪くなるけれど、それ以外は基本的にニコニコ。天気が悪かったので、遠出はできなかったけれど、近場を買い物で巡って、時々乳母車から解き放つと、うれしそうにテコテコ歩く、というか走る。
アハハハ、という明るい笑顔の二人にたいていの大人は、ほほえましい、といった感じで見ている。
いい感じですね。この状況が続けば、妻も楽なんだろうけれどなぁ。
帰宅寸前、ドアの鍵を上の子がかけてくれた。
そのとき、がんばってね、というと。
うん、ぼくパパの代わりだからね。
と。
うーん、妻が言っているんだろうなぁ。男は彼一人だからなぁ。
がんばれ、兄ちゃん！
滝 発見？ ― 2009/06/02 23:07
出張より帰還。
しっかり現場を見て、一緒に若手も連れて行き、いい汗かきました。
中々強烈に崩れている現場もあり、ちょっと恐怖感もありました。
60mくらいはありそうな滝の上に崩壊。
おそらく崩壊時に、滝となった岩盤にへばりついていた土壌を全部剥ぎ取り、形成されたものと思われ、結構新しい滝なのでは？
熊野の北の谷川。国道42号線沿いです。
やー、疲れた疲れた。
しっかり現場を見て、一緒に若手も連れて行き、いい汗かきました。
中々強烈に崩れている現場もあり、ちょっと恐怖感もありました。
60mくらいはありそうな滝の上に崩壊。
おそらく崩壊時に、滝となった岩盤にへばりついていた土壌を全部剥ぎ取り、形成されたものと思われ、結構新しい滝なのでは？
熊野の北の谷川。国道42号線沿いです。
やー、疲れた疲れた。
74.2kg ― 2009/06/03 06:58
シャワー前後で計測。
前74.2kg、18.6%。
後74.2kg、17.0%。
昨晩は、禁酒。久々。でも、それは一昨日飲みすぎたから。
そうではなく、休肝日を設けましょう。
さすれば、それなりに体重も減ることでしょう。
うーん。
前74.2kg、18.6%。
後74.2kg、17.0%。
昨晩は、禁酒。久々。でも、それは一昨日飲みすぎたから。
そうではなく、休肝日を設けましょう。
さすれば、それなりに体重も減ることでしょう。
うーん。
村上春樹「風の歌を聴け」 ― 2009/06/03 22:39
明日、超重要な会議があります。
勉強途上、というか、出張に行き過ぎて、進歩なし。
このまま話題に上ることなく、通り過ぎてしまうのか…
通り過ぎる、といえば、高校～大学生のころ通算で100回以上は読んでいると思われる、村上春樹の「風の歌を聴け」の文庫本が出てきて、再読した。
本は思いっきり変色していて、文中のハートフィールドのペーパーバックのような色。
なんとも懐かしく、取り返しのつかない時間をすごしてしまったのだなぁ、と再認識。
あーあ。
勉強途上、というか、出張に行き過ぎて、進歩なし。
このまま話題に上ることなく、通り過ぎてしまうのか…
通り過ぎる、といえば、高校～大学生のころ通算で100回以上は読んでいると思われる、村上春樹の「風の歌を聴け」の文庫本が出てきて、再読した。
本は思いっきり変色していて、文中のハートフィールドのペーパーバックのような色。
なんとも懐かしく、取り返しのつかない時間をすごしてしまったのだなぁ、と再認識。
あーあ。
74.2kg ― 2009/06/04 06:59
シャワー前後で計測。
前74.2kg、18.2%。
後74.3kg、16.6%。
んー。変わりませんなぁ。
そんなに食べていないはずなんだけれどな。
珍しく2日飲んでいないんだけれど…
ま、そんなにすぐに効果は出ないのか。
もう少し、継続してみますかねぇ～。
前74.2kg、18.2%。
後74.3kg、16.6%。
んー。変わりませんなぁ。
そんなに食べていないはずなんだけれどな。
珍しく2日飲んでいないんだけれど…
ま、そんなにすぐに効果は出ないのか。
もう少し、継続してみますかねぇ～。
通り過ぎた… ― 2009/06/04 21:57
超重要な会議で、やはり話題に上りませんでした。
通り過ぎた…
で、本日は早めの帰宅。
胡麻油と胡椒などを購入。
晩飯は昨晩の残りのよく分からない汁物と食パン2枚、さば缶、野菜ジュースコップ2杯。
さて、明日はどう出るか…。
通り過ぎた…
で、本日は早めの帰宅。
胡麻油と胡椒などを購入。
晩飯は昨晩の残りのよく分からない汁物と食パン2枚、さば缶、野菜ジュースコップ2杯。
さて、明日はどう出るか…。
74.2kg ― 2009/06/05 06:59
シャワー前後で計測。
前74.2kg、18.1%。
後74.3kg、16.9%。
んー、かわらん。
そんなに食べていないと思うんだけれどなぁ…
昨日も飲みませんでした。3日。
これは、相当珍しいです。
とりあえず飲み会の予定も今日はないし、そのまま土日に突入なので、連続記録？更新なるか？といっても、記録をとったことはないけれど…
前74.2kg、18.1%。
後74.3kg、16.9%。
んー、かわらん。
そんなに食べていないと思うんだけれどなぁ…
昨日も飲みませんでした。3日。
これは、相当珍しいです。
とりあえず飲み会の予定も今日はないし、そのまま土日に突入なので、連続記録？更新なるか？といっても、記録をとったことはないけれど…
74.0kg ― 2009/06/06 07:20
シャワー前後で計測。
前74.0kg、17.1%。
後74.1kg、16.5%。
記録は3日で途切れた。
ま、伸ばすことはできたけれども、そんなにがんばることないやろ、といったところ。
で、悩んでいる。今日午後には天気は回復するようだが、今行くか、どうか。
もちろん自転車。
んー。多少降られる覚悟であれば、いけるのですがね。
明日は、日曜日ですが、仕事。そのため自宅に戻れず。
とりあえず、今週は3人とも元気に保育園にいけたようですが、やはり疲れはたまっているようで、来週の14日（日）のこちらでのドブさらいなどの地域行事参加もあり、2週連続のお一人週末となりそうで、申し訳ない。子供の体調が持つことを祈るのみ。
前74.0kg、17.1%。
後74.1kg、16.5%。
記録は3日で途切れた。
ま、伸ばすことはできたけれども、そんなにがんばることないやろ、といったところ。
で、悩んでいる。今日午後には天気は回復するようだが、今行くか、どうか。
もちろん自転車。
んー。多少降られる覚悟であれば、いけるのですがね。
明日は、日曜日ですが、仕事。そのため自宅に戻れず。
とりあえず、今週は3人とも元気に保育園にいけたようですが、やはり疲れはたまっているようで、来週の14日（日）のこちらでのドブさらいなどの地域行事参加もあり、2週連続のお一人週末となりそうで、申し訳ない。子供の体調が持つことを祈るのみ。
伊勢神宮経由 南伊勢町 までの往復 ― 2009/06/06 16:55
シャワー前後で計測。
前72.0kg、15.5%。
後72.0kg、14.9%。
8:30発。16:45着。約8時間の行動。
基本的には、伊勢神宮経由南伊勢町の往復。
国道23号を使い宮川大橋で県道60号に乗り換え、県道32号、再度国道23号で伊勢神宮。
そこから県道12号で五十鈴川を遡上。剣峠を通過しつつ、国道260号に出て、海辺を西に。
県道719号と県道169号を使い、鍛冶屋トンネル手前で右折。旧道に入る。
ここで、10年位前の上司から、仕事の電話。
こんな問題があるんだけれど、お前はどう思う？と。
…いきなり現実に引き戻される。
あー…
その後、よく分からないが虫に追いかけられながら、鍛冶屋峠に到着。下って、県道720号線を西に向かい、県道169号線に戻る。
ここからはひたすらサニーロード（県道169号、県道65号、県道530号）をまっすぐ。しかし、アップダウンが多い道だ。
県道37号線にあたったところで、左折。道なりに行くと、国道42号に自然と合流。これまたまっすぐ行くと、自然と国道23号に合流。朝来た道を逆走してゴールイン。
行きは追い風で、剣峠に12時前についたが、帰りは向かい風。非常にきつかった。帰りの途中、42号と23号が合流した辺りで、本気モードのロードレーサーの人が前を走ってるのを見つけた。
やたらと速かったので、23号を走ってきたのだと思うのだけれど、信号の関係で、何とかペースメーカーに使わせてもらった。
といっても、速すぎて風除けになりませんでした。残念。
前72.0kg、15.5%。
後72.0kg、14.9%。
8:30発。16:45着。約8時間の行動。
基本的には、伊勢神宮経由南伊勢町の往復。
国道23号を使い宮川大橋で県道60号に乗り換え、県道32号、再度国道23号で伊勢神宮。
そこから県道12号で五十鈴川を遡上。剣峠を通過しつつ、国道260号に出て、海辺を西に。
県道719号と県道169号を使い、鍛冶屋トンネル手前で右折。旧道に入る。
ここで、10年位前の上司から、仕事の電話。
こんな問題があるんだけれど、お前はどう思う？と。
…いきなり現実に引き戻される。
あー…
その後、よく分からないが虫に追いかけられながら、鍛冶屋峠に到着。下って、県道720号線を西に向かい、県道169号線に戻る。
ここからはひたすらサニーロード（県道169号、県道65号、県道530号）をまっすぐ。しかし、アップダウンが多い道だ。
県道37号線にあたったところで、左折。道なりに行くと、国道42号に自然と合流。これまたまっすぐ行くと、自然と国道23号に合流。朝来た道を逆走してゴールイン。
行きは追い風で、剣峠に12時前についたが、帰りは向かい風。非常にきつかった。帰りの途中、42号と23号が合流した辺りで、本気モードのロードレーサーの人が前を走ってるのを見つけた。
やたらと速かったので、23号を走ってきたのだと思うのだけれど、信号の関係で、何とかペースメーカーに使わせてもらった。
といっても、速すぎて風除けになりませんでした。残念。
伊勢神宮経由 南伊勢町 までの往復 ２ ― 2009/06/06 19:57
撮ってきた写真 2枚目です。
飲みながら、やっています。
朝からやせた、2kgをきっと取り戻しつつあるでしょう…
飲みながら、やっています。
朝からやせた、2kgをきっと取り戻しつつあるでしょう…
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