74.9kg ― 2009/06/16 07:03
シャワー前後で計測。
前74.9kg、14.0%。
後74.9kg、13.2%。
自宅に一瞬戻って、子供達にあってきた。
日曜日の16時くらいから翌朝まで。
双子ちゃんは覚えていたみたいだった。
私とあったら、ニコニコしてくれていたし。
上の子は、友達と友達の親とプールに行っていた。
彼とが一番一瞬だけ会った感じ。
けど、飲んで、食いまくったら戻ってしまった…
あー。
戻そう、戻そう。
前74.9kg、14.0%。
後74.9kg、13.2%。
自宅に一瞬戻って、子供達にあってきた。
日曜日の16時くらいから翌朝まで。
双子ちゃんは覚えていたみたいだった。
私とあったら、ニコニコしてくれていたし。
上の子は、友達と友達の親とプールに行っていた。
彼とが一番一瞬だけ会った感じ。
けど、飲んで、食いまくったら戻ってしまった…
あー。
戻そう、戻そう。
久々の筋トレ ― 2009/06/16 19:51
帰宅後計測。
74.8kg、12.5%。
減ってない…。昼ごはんはラーメンだけにしたんだけれどな。
久々に筋トレ。
腕立て20回、腹筋30回。
多少は楽になったかなぁ。
晩御飯は、納豆、焼肉、なんちゃってビールの予定。
今から作るぞ。
74.8kg、12.5%。
減ってない…。昼ごはんはラーメンだけにしたんだけれどな。
久々に筋トレ。
腕立て20回、腹筋30回。
多少は楽になったかなぁ。
晩御飯は、納豆、焼肉、なんちゃってビールの予定。
今から作るぞ。
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